Cancer: पहले कम उम्र के लोग ये सोचकर निश्चिंत रहते थे कि कैंसर अधिक उम्र के लोगों को ही प्रभावित करता है। लेकिन अब उनका वो भम्र भी टूट गया है। अब हर उम्र के लोगों में कैंसर के मामले देखे जा रहे हैं। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि युवा भारतीयों में कैंसर धीरे-धीरे बढ़ता जा रहा है। साल 2023 में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक शोध में बताया गया कि भारत में प्रोस्टेट कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर के मामलों में अधिक बढ़ोत्तरी हुई है। साथ ही इसमें पाया गया कि पिछले 30 सालों में 50 से कम उम्र के लोगों में कैंसर के नए मामलों में 79% की वृद्धि हुई है।
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Lifestyle- हमारी आधुनिक जीवनशैली, कैंसर के बढ़ते मामलों का एक महत्वपूर्ण कारण है। मोटापा भारत में 15 तरह के कैंसर का कारण बनता है और यह देश के युवा लोगों में बढ़ता जा रहा है। स्मोकिंग और अधिक शराब पीना भी कैंसर का कारण बन रहा है।
Genetic Causes– युवावस्था में कैंसर का खतरा रहता है अगर किसी व्यक्ति के परिवार में कैंसर पहले से होता है तो ऐसी संभावना होती है कि 5-10% युवाओं में आनुवांशिक कैंसर होता है।
Lack of Nutrition in Food– इस समय ज्यादातर लोग प्रोसेस्ड फूड के शौकिन होते हैं, जिसमें बहुत कम पोषक तत्व मौजूद होता है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी से सेहत बुरी तरह प्रभावित होती है और कैंसर का कारण भी बन सकता है।
युवाओं में ज्यादा खतरा- युवाओं में कैंसर के मामले बढ़ने से चिंता ज्यादा बढ़ रही है क्योंकि कैंसर स्क्रीनिंग कार्यक्रम बुजुर्गों के लिए बनाए गए हैं। युवाओं में अक्सर कैंसर के आम लक्षण नहीं होते, जिससे कैंसर को जल्दी नहीं पहचाना जा सकता। एक्सपर्ट्स का कहना है कि युवा वयस्कों में कैंसर अधिक आक्रामक होता है और इसका पैटर्न अज्ञात है, जिससे इसका इलाज अधिक कठिन हो जाता है।
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बचने के उपाय- डॉक्टरों का कहना है कि रेड मीट और प्रोसेस्ड फूड खाने से कोलोन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए फल-सब्जियां, साबुत अनाज और प्रोटीन की भरपूर मात्रा में खाना खाएं। साथ ही, कम शारीरिक गतिविधि न करना कैंसर के खतरे को बढ़ाता है। इससे बचने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें और एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। कम मात्रा में एल्कोहल का सेवन करें और स्मोकिंग से बचें।
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