लाइफ स्टाइल / मनोरंजन

Thyroid: वर्तमान में महिलाओं में थायरॉइड (Thyroid) की बीमारी सबसे आम है। थायरॉइड ग्लैंड (Thyroid Gland) के निचले भाग में मौजूद होता है। यह बटरफ्लाई की तरह दिखता है। इससे हार्मोन टी-3, टी-4 और टी एस एच निकलते हैं। थायरॉइड शरीर के कई फंक्शनों पर प्रभाव डालता है, जिसमें मेटाबॉलिज़्म रेट भी शामिल है। शरीर […]

Yawn: सुबह उठते ही अंगड़ाई लेना या बहुत अधिक काम करने के बाद जम्हाई आने पर आपको अच्छा महसूस होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि अंगड़ाई और जम्हाई क्यों आता है और इससे क्या होता है? आइए जानते हैं। Read Also: Anger Management: आता है बहुत ज्यादा गुस्सा तो करें ये उपाय और गुस्से […]

Anger Management: लोगों को गुस्सा आना आम बात होती है, कुछ लोगों को तो बहुत ज्यादा गुस्सा आता है और वो गुस्से में आकर कुछ ऐसा काम कर देते हैं, जिसका पछतावा उनको बाद में होता है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने गुस्से को बाहर नहीं निकाल पाते और बिल्कुल शांत हो […]

Mental Health: कई बार आपने लोगों को आत्महत्या करते हुए सुना होगा। कारण जानने पर पता चलता है कि वो पढ़ाई की वजह से परेशान था, अपने करियर को लेकर परेशान था या फिर परिवार या अपने किसी करीबी को लेकर परेशान था। आपके मन में ये आता होगा की किसी भी परेशानी का हल […]

Depression: डिप्रेशन (Depression) कई प्रकार के होते हैं ये तो आपको पता ही होगा लेकिन महिलाओं और पुरुषों में भी डिप्रेशन अलग-अलग होते हैं ये बहुत कम लोगों को पता होता है। महिलाओं और पुरुषों दोनों में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने तरीका अलग होता है। महिलाओं के मुकाबले पुरुष अपनी भावनाओं को ज्यादा व्यक्त […]

Anxiety: चाहें फैमिली हो या आपका दोस्त, चाहें आपका प्यार अक्सर उससे दूर जाने के ख्याल आते ही मन बेचैन सा होने लगता है। मन में अजीब से विचार आने लगते हैं और आप डर जाते हैं। ऐसी समस्या तो लगभग हर किसी को ही होती है। सबको लगता है कि ये आम समस्या है […]

Obesity: मोटापा (Obesity) सभी उम्र में खतरनाक है। यह अध्ययनों में क्रोनिक बीमारियों जैसे डायबिटीज-हृदय रोग, मेटाबॉलिज्म विकारों और कैंसर के जोखिमों को बढ़ाने वाला पाया गया है। यही नहीं, मोटापा वाले लोगों को हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारियों का भी अधिक खतरा हो सकता है। यही कारण है कि सभी उम्र के लोगों को […]

Cancer: अप्रैल का महीना और भीषण गर्मी लोगों का घर से बाहर निकलना दुश्वार कर रहा है। लू चलने से लोगों को काफी दिक्कत हो रही है। घर से बाहर निकलने पर लोग डिहाइड्रेशन का शिकार हो रहे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि ज्यादा गर्मी से केवल लू लगने का ही खतरा नहीं […]

Sugar: जिन लोगों को ज्यादा मीठा पसंद होता है या जो लोग ज्यादा मीठा खाते हैं, उनका वजन भी तेजी से बढ़ता है। इसके साथ ही उन्हें कई दिक्कतें भी होने लगती हैं। मीठा खाने के साथ ही लोग अपने शरीर में कई बीमारियों को निमंत्रण भी दे देते हैं। लेकिन एक प्रश्न ये भी […]

Sugar Intake: कुछ लोगों को मीठा काफी पसंद होता है तो कुछ लोग वजन और बिमारियों के कारण मीठा नहीं खाते हैं। ये तो आपको पता ही होगा की चीनी हमारे शरीर के लिए अच्छा पदार्थ नहीं हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए चीनी कम खाने की सलाह देते हैं। ऐसे में आपको […]